Les séances d'hypnothérapie

La première consultation dure 1h30 et les suivantes 1h00. Chaque séance se déroule en plusieurs temps, qui sont tous  partie intégrante de la thérapie :

- Le temps de rencontre et d'échange : il vous permet de créer un lien de confiance avec votre thérapeute et de recueillir les informations nécessaires à la thérapie. C'est le moment d'expliquer les raisons qui vous ont poussé à consulter, d'exprimer vos ressentis, vos attentes. Je vous accompagne à définir votre ou vos objectifs, à préparer vos futures séances ou revenir sur ce qui s'est passé pour vous depuis la précédente. Ensemble, vous élaborez autour de votre vécu dans la mise en œuvre de vos objectifs, selon vos besoin, on explore des éléments de votre histoire. 

- L'induction hypnotique : c'est le moment où vous entrez en état d'hypnose. C'est généralement agréable pour la personne, elle peut alors s'ouvrir à son monde intérieur et accéder aux apprentissages et ressources conscientes et inconscientes.

- La phase de travail hypnotique : votre hypnothérapeute vous guide dans les nombreuses possibilités qu'offre la transe hypnotique, afin de mobiliser vos ressources inconscientes. Même sous hypnose, vous êtes part active de ce processus et le thérapeute s'adapte pour répondre au mieux à vos besoins et à votre cheminement.

- Le retour et la fin de séance : c'est le moment où vous revenez dans le présent, accompagné par votre hypnothérapeute. Vous concluez votre expérience hypnotique et la séance prend alors fin.

Les indications