La relaxation est une méthode thérapeutique visant la détente et permettant de développer la conscience corporelle. Ainsi elle favorise la réduction des états de stress et accompagne vers un mieux-être psychique et corporel.

Il existe différentes techniques qui varient selon l'âge du sujet et les difficultés. Les enfants et les adultes peuvent en bénéficier.

Le psychomotricien guide la personne à devenir autonome dans la pratique pour rendre cet état durable.

Indications

(liste non exhaustive)